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Schluss mit Schlafproblemen!
So verbessern Sie Ihre Schlafqualität und Ihr Wohlbefinden
  • 221 Seiten , 21.0x15.5 cm , Buch broschiert
  • Artikel Nr. A-3156
  • ISBN: 978-3-85569-822-6
  • 34,90 CHF

Mit diesem Ratgeber entdecken Sie Ihren persönlichen Schlaftyp, entlarven Schlafkiller und verbessern Ihre Schlafqualität. Sie erfahren, wie Schlaf- und Beruhigungsmittel wirken, warum sie ihre Tücken haben und was die moderne Schlafmedizin bei Wadenkrämpfen, Zähneknirschen, Schlaflosigkeit, Schnarchen oder Schlafwandeln rät.
Mit vielen Selbsttests, Alltagstipps, Vorlagen und Links.

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Schlaf, Schlaf,sommeil,Sleep; , So verbessern Sie Ihre Schlafqualität und Ihr Wohlbefinden , Beobachter , Buch broschiert , 9783855698226 , A-3156

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